美肌対策!もてる男になる方法

私は銭湯で初めてお尻の黒ずみに気づいた!

普通はあまり自分のお尻ってチェックしないと思いませんか?お尻をまじまじと見ることって早々ないことだし、後姿を見ることがまず少なかったので、全然気づかなかったのです。
私はお肌のケアとかには力を入れていたはずなのにそれは表面上だけでした。顔とか指とか部分的なケアしかしていなかったのです。
表面は綺麗でも反対から見たら汚かったらやっぱり嫌ですよね?私はその反対側の汚さを見つけてドン引きしました。
それに気づいたのは妹と一緒に銭湯に行ったときなのです。お風呂が少々故障してしまってその日一日お風呂が入れませんでした。
だから近くにあった銭湯に妹と一緒に行ったのです。そしてそこで妹に後姿をまじまじと見られて「お姉ちゃん汚い」と言われてしまいました。
そう私のお尻にはなんとも汚い黒ずみがありました。お尻に黒ずみというのが理解できなかったけど、後姿を見て確かにあることを確認しました。
ちょっと自分でも落ち込みましたね。
自分のお尻が汚いのに全く気づけなかった自分にも驚きですし、もしかしたら今までに妹以外にも誰かに見られていたかもしれません。
これに思い当たってどんどん恥ずかしさがこみ上げてきました。
銭湯で妹に気づいてもらっていなかったら、もしかしたら私は今でもお尻の黒ずみに気づかずにいたかもしれないです。それを考えたらお風呂が故障して良かったと思います。
お尻の黒ずみって汚くて最悪です。
体の良く見えるところのケアも大事ですが、あまり見えない場所のケアも日頃からしっかりやっておかないといけないなと思いました。

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表情筋を鍛えておく

運動して筋肉をつけて基礎代謝をあげてみれば、皮下脂肪を燃焼できます。なるべく顔の筋肉を鍛えて落とすのがいいでしょう。
ですが、皮下脂肪をごっそりとるのはやめてください。弛み自体解消できますが、頬がこけたりして見た目年齢が上がってしまいます。
1秒間に何百万回の超音波を当てて、肌細胞に振動を与えるのが超音波マッサージ器ですが、これは皮膚の奥深くにつたわって、脂肪燃焼にも効果があります。
また、血の巡りもよくなって、新陳代謝活性化や古い角質をとれるようになり、美容成分が浸透しやすい肌となります。
ですが、超音波マッサージ器はニキビを悪化させてしまうケースがあり、ニキビができやすい方はお勧めできません。
また肌への摩擦を抑えるために超音波マッサージ器を使うときは必ずジェル化粧品を用意しましょう。
そして周波数数値は効果と反比例していて、低い周波数のほうが効果があります。
表情筋は顔の喜怒哀楽を表現する時に使うもので、日本人が使うものは20%ぐらいになってます。
その筋肉はどんどん衰えてとぼしくなり老け顔になるのです。しわだと誤解されてしまう法令線も実際弛み、これは重力に忠実。
表情筋が衰えれば、顔の老廃物がうまく排出されなくて、むくみがおきます。
ですが、筋肉はリフトアップ効果があり、これを鍛えるのはむくみ解消になるのです。
筋肉は鍛え続けないと維持できないのだから、毎日継続しましょう。

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